Ketika Berhenti Merokok

Share This

Merokok dapat menyebabkan kematian 443.000 dalam setahun di Amerika Serikat. Kabar baiknya adalah semakin cepat Anda berhenti merokok, semakin besar manfaat kesehatan yang didapat.

Dengan berhenti merokok, umur Anda akan lebih panjang dan langsung mendapatkan keuntungannya. Ritel farmasi di Amerika Serikat (AS), CVS Health memberikan informasi apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah berhenti merokok, seperti dilansir laman Huffington Post, 7 November 2014

Ini dia efek tubuh perokok setelah berhenti merokok.

20-30 menit pertama

Tekanan darah dan denyut nadi menurun. Tangan dan kaki mulai terasa hangat. 

8 Jam 

Karbon monoksida di dalam darah menurun, sementara oksigen dalam tubuh meningkat.

48 jam 

Indra perasa dan penciuman mulai membaik. 

72 jam 

Saluran pernapasan mulai terasa nyaman

2 minggu sampai 3 bulan

Sirkulasi, fungsi paru-paru, dan stamina meningkat.

1 hingga 9 bulan

Batuk dan sinus berkurang. Paru-paru mulai mampu membersihkan lendir dan mengurangi infeksi. Energi secara keseluruhan meningkat. 

1 tahun

Risiko penyakit jantung menurun hingga 50 persen daripada perokok.

5 tahun

Risiko penyakit stroke sama dengan yang tidak merokok. Risiko penyakit kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, dan kandung kemih berkurang setengahnya. 

10 tahun

Penyakit kanker paru-paru berkurang setengah daripada perokok. Risiko kanker pankreas sama dengan orang yang tidak merokok. 

15 tahun

Risiko penyakit jantung sama dengan yang tidak merokok. Risiko kematian juga sama dengan yang tidak merokok.

http://life.viva.co.id/news/read/555989-ini-yang-terjadi-pada-tubuh-ketika-berhenti-merokok?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook